Рывок гири – это классическое упражнение гиревого спорта, в котором задействуются мышцы всего тела. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин.

Андрей Тедеев, спортсмен МКУ «Спортивная  школа Дзержинского района» – финалист конкурса «Твой любимый тренер», организованный Министерством спорта Калужской области!

Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности.Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет не выронить палку.

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

РЕШЕНИЕ №192 от 26.10.2021г. “Об утверждении Положения о муниципальном земельном контроле на территории МР «Дзержинский район»

В поселке Товарково строится многоквартирный дом в микрорайоне Молодежный. В нем квартиры будут предоставлять переселенцам и детям-сиротам, нуждающимся в поддержке государства.

Уважаемые жители Дзержинского района! Примите искренние поздравления с праздником.
День народного единства выражает незыблемые моральные ценности россиян: сплочённость, патриотизм, стремление к справедливости и миру.

Свой полувековой юбилей 5 ноября отмечает депутат Никольской сельской Думы, житель деревни Горки Джума Вахид оглы ИСАЕВ.

1 ноября в России отмечают День судебного пристава. Эта профессия нелегкая и даже опасная. Однако многие сотрудники данной службы считают её важной и интересной. Среди них – ведущий судебный пристав-исполнитель Надежда Николаевна КАМЕНЕВА.