Ученые обнаружили, что плавание положительно влияет как на физическое, так и психическое здоровье. Циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшается работа легких, мышцы становятся сильнее и эффективнее. Регулярное плавание может работать как эффективное лекарство при лечении тревожности, депрессии и других психических заболеваний. Давайте разберемся во всех плюсах этого вида спорта 

С 11 по 14 февраля в Калужской области проходит оперативно-профилактическое мероприятие «Группа», инициатором которого является УМВД России по Калужской области.  Основная задача акции заключается в разобщении преступных группировок несовершеннолетних и вовлечение детей в общественно-полезную деятельность, спорт, творчество.  Центр содействия семейному воспитанию «Берега» стал активным участником мероприятия. Так, 12 февраля на базе центра состоялись соревнования по […]