В наше время модно заниматься спортом, правильно питаться и не иметь вредных привычек. Спорт – это отличный способ побыть наедине с собой и привести мысли в порядок. Кто-то бегает в парке с наушниками в ушах, кто-то ходит на тренировки в фитнес-клуб, а кто-то занимается физкультурой дома. Как спорт укрепляет здоровье человека и почему им нужно заниматься? |