Ученые обнаружили, что плавание положительно влияет как на физическое, так и психическое здоровье. Циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшается работа легких, мышцы становятся сильнее и эффективнее. Регулярное плавание может работать как эффективное лекарство при лечении тревожности, депрессии и других психических заболеваний. Давайте разберемся во всех плюсах этого вида спорта 

Лыжи – отличное средство физвоспитания для людей любого возраста. Кататься можно и маленьким детям, и подрастающему поколению, и физкультурникам преклонного возраста.

Прими участие во Всероссийском марафоне по дворовым видам спорта!

В ноябре в городе Кондрово открылся батутный центр «Звёздочка». Новое место досуга подарит яркие впечатления не только детям, но и взрослым.

Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности.Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет не выронить палку.

3 октября команда ветеранов спорта Дзержинского района заняла 3-е место в фестивале пенсионеров Калужской области.

В конце июня участники группы здоровья Дзержинского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов побывали на Галкинском болоте.

Так называлась очередная творческая встреча, которая прошла 27 марта в деревне Никольское. А её главными участниками стали активисты поэтического клуба «Палитра души»

Дети, подростки и взрослые жители деревни смогут в комфортных условиях играть в баскетбол, мини-футбол, волейбол на свежем воздухе, заниматься лёгкой атлетикой.

На прошлой неделе в Дзержинском районе открыли пришкольные детские площадки. И хотя их работа организована со строгим выполнением всех санитарных норм, это не мешает ребятам насладиться летним отдыхом в полной мере.