В любом возрасте регулярные физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ, предотвращают диабет, полезны для сердца, сосудов и повышают настроение.
Большие нагрузки не обязательны.

C 10 по 14 декабря 2020 года 32 команды выступили на Всероссийском Фестивале чемпионов комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО», приуроченный к 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО (СССР). Организатором мероприятия выступило Министерство спорта Российской Федерации.

Наши лыжники закрыли летний сезон. Они приняли участие в соревнованиях по лыжероллерам, которые прошли на базе школы олимпийского резерва «Квант» в Обнинске.

В конце ноября воспитанники спортивной школы Дзержинского района успешно выступили на областных соревнованиях по разным видам спорта.

22 ноября в четвертый раз за этот год поселок Товарково принимал областные соревнования по борьбе.

Так назывался спортивный праздник, который прошел в Доме спорта города Кондрово 5 ноября. Он состоялся в рамках реализации плана мероприятий «Калужская область – территория детства».

В ноябре товарковский Дворец спорта стал площадкой для проведения региональных игр по баскетболу среди девушек. За первенство области среди юниорок сюда приехали бороться детские спортивные школы Калуги, Жиздры, Перемышля, Сосенского, Тарусы, Козельска, Бабынина и других муниципальных образований.

ЕГОР ПУТИЙ ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ МАСТЕРА СПОРТА РОССИИ

В минувшие выходные прошли финальные игры
Кубка города Кондрово по мини-футболу.

В октябре в Туле прошел традиционный турнир по боксу среди юношей. Они боролись за кубок памяти выдающегося тренера и спортсмена Р.Я.Жабарова. Эти престижные состязания собрали 262 юных бойца.