На городском стадионе г.Кондрово состоялся мастер-класс по новой спортивной дисциплине – северной ходьбе.

Этот вид физической активности сейчас набирает всё большую популярность. Поэтому у нас был организован мастер-класс, для желающих освоить эту спортивную дисциплину, который провела председатель Калужского областного отделения Общероссийской общественной организации «Российская федерация северной ходьбы» Екатерина Чучина.
На стадион в этот день пригласили ветеранов спорта, участников городской группы здоровья, жителей разных возрастов, а также посещающих Дзержинский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов, школьников, воспитанников МКУ СН «Спорт».
Пред началом мероприятия всех тепло приветствовали начальник отдела спорта администрации района Артем Волченков, директор МКУ СН «Спорт» Андрей Васильянов, председатель Калужского областной федерации северной ходьбы Екатерина Чучина.
В этот день этот вид спорта многие открыли для себя заново. Все получили палки для скандинавской ходьбы, хотя многие кондровчане пришли со своими на стадион. Екатерина Чучина рассказала, как их настроить по высоте, как использовать при ходьбе. Всем участникам мероприятия она показала, как использовать этот спортивный атрибут. Все также узнали об истории этого вида спорта и о том, какие группы мышц он тренирует, как помогает сохранять здоровье и какая разминка нужна перед активными занятиями северной ходьбой.
Также в программе мероприятия были: интересный подробный рассказ о влиянии этой физкультурной деятельности на организм, рекомендации по интенсивности нагрузок, элементы техники выполнения передвижения, сведения о необходимом инвентаре. Прошла большая насыщенная информацией разминка, в ходе которой все услышали множество практических советов по выполнению техники движения. Завершился мастер-класс коллективным проходом по стадиону всех участников мероприятия.
В ходе мастер-класса еще раз была подтверждена значительная польза занятий северной ходьбой, практически полное отсутствие противопоказаний, возможности ее использования для всех возрастов и всех групп здоровья.
По итогам мероприятия все участники тепло поблагодарили за этот полезный мастер-класс Екатерину Чучину и областную федерацию северной ходьбы, отдел спорта администрации района и МКУ СН «Спорт».
В.Владимиров.