Факты о ГТО
Полезно для здоровья
Регулярные тренировки и выполнение нормативов укрепляют сердце, мышцы и суставы, улучшают выносливость и помогают поддерживать хорошую физическую форму.
Для всех возрастов
Нормативы рассчитаны на возраст от 6 до 70+. Неважно, сколько вам лет – вы всегда можете начать.
Поддержка государства
Программа ГТО активно поддерживается на государственном уровне. Это значит, что вы можете участвовать в мероприятиях бесплатно и получать поддержку от организаторов. Также с этого года можно получить налоговый вычет за знак ГТО.
Возможность проверить себя
ГТО – это вызов самому себе. Сможете ли выполнить все нормативы? Проверьте свои силы и узнайте, на что вы способны!
Бонусы при поступлении в вузы
Многие университеты добавляют дополнительные баллы к ЕГЭ за наличие значка ГТО. Это может стать решающим фактором при поступлении.
Социальная активность
Участие в ГТО – не только спорт, но и общение. Вы познакомитесь с единомышленниками, найдете новых друзей и станете частью большого сообщества.
Пример для других
Сдав нормативы, вы станете примером для своих детей, друзей или коллег. Ваш успех может вдохновить других на здоровый образ жизни.
ГТО – это про вас!
Неважно, занимались ли вы спортом раньше. ГТО – это возможность начать с нуля, поставить цель и добиться ее. Сможет каждый!

С чего начать?

1. Зарегистрируйтесь на сайте ГТО (https://www.gto.ru).
2. Выберите подходящую ступень и начните тренироваться.
3. Сдайте нормативы и получите свой значок!
   Главное – не результат, а участие!
   Подтянись к движению ГТО!
   ГТО Дзержинский район.