23 января команда администрации Дзержинского района приняла активное участие в областных соревнованиях по бадминтону в зачет Спартакиады среди руководителей и сотрудников органов местного самоуправления муниципальных образований Калужской области.
27 декабря состоялась первая игра областных соревнований по хоккею с шайбой в зачет Спартакиады среди спортивных команд муниципальных образований Калужской области.
В любом возрасте регулярные физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ, предотвращают диабет, полезны для сердца, сосудов и повышают настроение.
Большие нагрузки не обязательны.